これまでに寄せられているﾕｰｻﾞｰ様の声です｡

【石原10年日記を5冊書いてみて】

【石原10年日記の威力】

DOMANI(https://domani.shogakukan.co.jp/216467)の中で､｢石原10年日記の威力｣というﾀｲﾄﾙで石原10年日記の良さについて語ってもらっています｡ﾘﾝｸを貼っていますので､読んでみてください｡

【石原10年日記へのｺﾒﾝﾄ】

年齢 性別	評価	ｺﾒﾝﾄ（使い方）
70代 男性	★★★★★	（2023年版･4冊目） 重厚さ､4行なので長続きできそうというところ｡30年前に家を建てることを決心し開始｡人生で最も高い買い物だから日記に書き留めていきたいと思って･･･ 一時は英文日記として使用｡現在も時たま中国語を記入することもある｡
50代 女性	★★★★★	（2023年版･4冊目） 1日分のｽﾍﾟｰｽが4行で無理がない｡足りないときは補足に書ける｡作りがしっかりしている｡縦に10年分が見渡せてよい｡
60代 女性	★★★★★	（2023年版･4冊目） 30代の初め､購入する前の年に結婚が決まり､これから先どんな道を歩んでいくのかが残せる､残してみたいと思った｡まったく思ってみなかった人との歩み｡息子が大学に入学する際にこの10年日記を渡しましたが､その息子も今2冊目を書いています｡
60代 女性	★★★★☆	（2023年版･4冊目） 私には不要なﾍﾟｰｼﾞがあるので､評価を一つ下げました｡10年間保存に耐えうるところ､書きにくいところがないことが決め手となっています｡
70代 女性	★★★★★	（2023年版･1冊目） 友人に勧められて購入しました｡初めてなので､これから自分なりの使い方を考えていきます｡
60代 女性	★★★☆☆	（2023年版･4冊目） 使いやすいのでﾘﾋﾟｰﾄしています｡毎日の献立を記入しています｡帰省時の子どもの様子や帰省期間や旅行のことも記入しています｡
50代 女性	★★★★★	（2022年版･4冊目） 1日分のｽﾍﾟｰｽが少ないので､気楽に子供の成長が書き留められる｡怒りや愚痴を書くことでｽﾄﾚｽ発散になっています｡
40代 女性	★★★★☆	（2022年版･2冊目） 365日3食+間食､食べたものを特記事項欄に記入しています｡（手作りで調理した際には材料まで）見返すと楽しく発見や偶然もあり旅行やｲﾍﾞﾝﾄの想い出にもなっています｡友人は不妊治療の経緯を記録しているそうです｡
20代 女性	★★★★★	（2022年版･1冊目） 毎日の行動を記録し､生活習慣を見直したり過去の自分と比べて今の自分はどれだけ成長できたかを知りたかったから｡就活を成功させるために行動を記録する｡
50代 女性	★★★★★	（2022年版･1冊目） 日記というより覚書のような感じで､自分に負担なく使えそうだったから｡10年がまとまっているのでﾒﾓ代わりに使えるところ｡
80代 女性	★★★★★	（2022年版･4冊目） 平成4年からの日記を娘から送られたのがきっかけです｡それから30年､令和4年で4冊目｡こんなに長く続くとは･･･本人が一番驚いています｡
50代 女性	★★★★★	（2022年版･4冊目） 今までの30年は子育てが中心で､仕事のこと､夕食のﾒﾆｭｰ､ﾓﾔﾓﾔした愚痴､買い物した物の値段､外食した時の費用など､日々の記録｡体重も付けています｡
50代 女性	★★★★★	（2022年版･4冊目） 自分の人生の忘れているあの時に戻ることができます｡とても書きやすい紙と表紙が気に入っています｡右端には夕食のおかず､特記事項欄には夫の帰宅時間を書いています｡
70代 男性	★★★★★	（2022年版･4冊目） この日記は10年分への挑戦である｡1日1日が自分との対話である｡新聞の見出しを記入したり､健康状態､旅行の記録などに役立てています｡
60代 女性	★★★★★	（2022年版･1冊目） 昨年末にやっと見つけて購入｡これから頑張って書いていきます｡使い方は､｢自分を褒める1行日記｣｢献立日記｣｢お笑い的な川柳｣などを考えています｡欲張らないで脳活になるようにします｡
80代 女性	★★★★★	（2022年版･3冊目） 2冊書いてきて慣れていたので再度購入しました｡初めてﾜｲﾝﾚｯﾄﾞを購入してその色に元気をもらいました｡日々体に気を付けて楽しいことが書き続けられるよう､自分に言い聞かせています｡
60代 女性	★★★★★	（2022年版･4冊目） 1日たった4行なので書くのが苦にならず10年間を一目で振り返ることができるのが毎日続けられるﾒﾘｯﾄだと思います｡主人は農業日記､母は健康管理に使っていました｡私は日々の出来事を中心に書いています｡
70代 女性	★★★★★	（2022年版･4冊目） ﾍﾟｰｼﾞ下部の｢特記事項欄｣が便利です｡前回の2012〜2021年版は母親の介護日記となりました｡
50代 女性	★★★☆☆	（2022年版･4冊目） 1冊目は子育て､2冊目は家庭のこと､3冊目は子どもの独立などでした｡4冊目は自分のこれからを未来を買う気持ちで購入しました｡献立の記録や俳句､読書の記録を色分けして記入しています｡
70代 男性	★★★★★	（2022年版･2冊目） 一冊でこれまでのことが分かりますので重宝しています｡いつでも巻き戻しが可能です｡農作業等で､種まき､植付の時期など10年さかのぼって見れるので参考になります｡
80代 女性	★★★★☆	（2022年版･4冊目） 5年にしようか迷いましたが､娘がこれまで通り1｢0年を｣と購入してくれました｡後10年頑張ります｡思いで日記になっています｡何年前に何をしたのか､どこへ行ったのか､色々楽しみです｡
60代 男性	★★★★★	（2022年版･4冊目） 気づけば30年！これ以上の日記はないと思います｡ﾊﾟｰｿﾅﾙﾒﾓを大きくしてほしい｡
70代 男性	★★★★☆	（2021年版） 家の歴史がわかる｡家の畑仕事のこと､お寺の法事の歴史､その時代の水温など記入しています｡
50代 男性	★★★★★	（2021年版） 退職まで10年となり､今まで別に日記をつけてきたが､最後の10年は仕上げの意味も含めて1冊にまとめたかった｡
40代 男性	★★★★★	10年間記入できる日記を探していて､いろんな情報が記入できる点が気に入り購入させていただきました｡
50代 女性	★★★★★	1冊で10年の記録を残せること｡1冊目は子育て日記になりｱﾙﾊﾞﾑを作る時に助かりました｡新聞や雑誌の切り抜きを挟んでいます｡
60代 女性	★★★★★	ずっと使い続けています｡記録になり調べたいときはすぐわかるし便利です｡体調のことも書いておくとわかりやすく後でよく分かって助かっています｡いつ行ったとか主人がいつ体調が悪かったか少しずつﾒﾓ的に書いておいても大変便利です｡
70代 女性	★★★★☆	1ﾍﾟｰｼﾞに10年分の日記が書けるのが好きです｡意識しないで毎年同じ日に同じ事（食事会等）している面白さがあります｡記録としても使えるのが便利です｡
50代 男性	★★★★★	日々の出来事が無理なく書けるのでとても重宝しています｡過去を振り返ることがあるので､特に子育てや旅行の想い出として残せたのが良かったです｡これからも楽しく使わせていただきます｡
60代 男性	★★★★☆	今まで30年間書き続け､子どもの成長など写真や映像とは違う心の分まで手に取るようにわかりやめられません！！その日その日特別な日も普段のたわいないつぶやきも全てが生きている証です｡
70代 女性	★★★★☆	使いやすく4行で1日のことが分かりやすく書ける｡健康管理にも活用している｡
70代 女性	★★★☆☆	現在74歳です｡後10年元気で過ごしたいので､4行なら大丈夫と思って購入しました｡
60代 男性	★★★★★	毎日の記入する量が適切である｡下に日々の出来事を書く欄があり過去を振り返る時に参考になる｡家族に残すことを書く欄があり良い｡日記を書くことがない時は､自分の将来についての考え方を占めておくことにして遺言のように利用している｡
60代 男性	★★★☆☆	今までは1年や3年の日記をつけていました｡旅行や外出することが多いのでどこに行ったのか､何を食べたのかを記しておきたいと思っています｡
50代 男性	★★★★☆	生活していて忘れそうなことをすべて記録しています｡例えば､農作物栽培記録､各種道具使用法などです｡また今の自分の考えを書き出し､後日読み返し､変化があったかどうか｡
60代 男性	★★★★☆	10年間､自分の行動､家族のことが一目でわかるから購入しました｡また､物忘れも多くなり常にﾒﾓ欄に記入しておくとすぐに判ることから購入しました｡気候関係や家族･知人の祝い事を記入しています｡
40代 男性	★★★★★	10年書けるところ､ｴﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾉｰﾄとしての役割もある点が決め手で購入しました｡巻頭の著作者の言葉は思いが伝わりとても良かったです｡また使い方の説明もわかりやすいです｡
60代 女性	★★★★☆	1冊目は当時4歳､幼稚園に入る前の双子の記録も兼ねていたのですが､あれから30年！！毎日欠かさずに書いています｡家族のだれが見てもOKの我が家の歩みです｡あまり暗いことを書かずに事実を中心に書いています｡
50代 男性	★★★★★	銭湯の番台にいた女性が楽しそうに読んでいたのを見たのがきっかけで10年前から始めました｡一年前の同じ日に自分が何を書いていたのかが見ることができて面白いです｡右側の欄に今日の気温と明日の予想気温を書くようにしています｡
90代 女性	★★★★★	1980年より10年日記を書き始めました｡今年は90歳の年を迎えるため短い日記にしようかと思いましたが､生きる目標にと5冊目を購入しました｡書きあげるまで健康を守りたいです｡これまでの半生の記録として何かと役立つ記録になっています｡
30代 女性	★★★★★	ﾜｲﾝﾚｯﾄﾞの表紙の色が気に入ったこと､1年後の目標の記入､日々の記入など10年間見返しやすそうだったので購入しました｡真ん中に点が入っているので､そこで線を引き､左側に家族の出来事､右側に子どもの成長記録を書いています｡
60代 女性	★★★★★	三日坊主で3年･5年と続きませんでした｡10年日記なら途中が抜けても大丈夫だろうと思うと気が楽になり､10年続きました｡上段には誕生日や命日､記念日など毎年変わらないものを記入していて､覚書にもなり良いです｡
80代 女性	★★★★★	2000年から愛用しています｡私も今年で82歳になり､10年日記はもう無理かな･･･と諦めておりましたが､娘が｢これを書くために､まだまだ10年は生きて｡｣とﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしてくれ､その言葉に励まされ､元気をもらいました｡この日記を日々大切に綴っていくことで生きる力が湧いてくるような気がしております｡字が書けることに感謝しながら毎日続けたいと思っております｡
40代 女性	★★★★★	人に見せられないようなｾﾘﾌや言葉が多いけど今は記入すれば落ち着くので､日課になっている｡一目で過去のことがわかるので見やすい｡補足欄も活用しています｡
30代 女性	★★★★☆	事前にｲﾝﾀｰﾈｯﾄで調べていましたが､決め手は紙質です｡書きやすく､手触りも手になじむ感じがよいです｡実際に書店をたくさんまわり出会えました｡日々の生活､自分の考えを振り返ることができるように､事実／その日よかったこと／改善点／他記録したいことと書くようにしています｡後半の補足欄には読書ﾒﾓを記しています｡
70代 女性	★★★☆☆	1日の分量が3〜4行で､10年間同日が記録できるから購入している｡
80代 女性	★★★★★	昨年の今日は何を思い何があったのかと一目でわかるのが楽しいのではないかと思い購入しました｡健康でこの日記帳が全部うまることを目標にしようと頑張ることができる日記帳に出会いました｡
70代 女性	★★★★★	続きそうに思えてきた10年日記､楽しそうに感じたから､昨年のこの日はこんなだった･･･と｡補足のﾍﾟｰｼﾞがあるのも良いです｡料理（食事）をﾒﾓしたりその日のﾆｭｰｽを書いたりしています｡購入してよかったと思っています｡
50代 女性	★★★★☆	10年間の自分の変遷を俯瞰したいと思い､初めて購入しました｡続けられるかわかりませんが､今からﾜｸﾜｸしています｡
90代 男性	★★★★☆	過去2回10年日記を書きました｡今回は3冊目になりますが､息子がﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしてくれました｡
70代 女性	★★★★★	10年日記だと1年前､3年前のことが一目で調べられるので良い｡家庭菜園をしているので､いつ頃何を植えたのか､種をまいたのかがわかりやすい｡また､冠婚葬祭が一目でわかりやすいし､出来事もわかる｡
70代 女性	★★★★★	1冊使ってよかったので､再度購入しました｡農業をしているので､作物のことを毎日記録しています｡
60代 女性	★★★★★	日記を書くことで1日の終わりという習慣を中学生の頃より続けています｡仕事で5年の日記をつけている方から紹介されて10年日記のことを知り今に至ります｡本当に重宝させてもらっています｡喜怒哀楽いろいろですが､親せきの情報（子供や孫のこと）や仕事のこと､〇年後に更新があることなどを忘れないように記入しています｡
40代 女性	★★★★★	見やすく書きやすく便利でとても気に入っています｡一日の終わりに日記を書きながら､去年も同じ日に同じ友人に会っていたんだなどの発見があったり､何より､過去の日記を読むと､本当に多くの方にお世話になって今があるんだとありがたく幸せな気持ちになります｡補足ﾍﾟｰｼﾞに家族の健康管理として､通院の記録などを記入しています｡
50代 女性	★★★★★	結婚してから使い始めました｡10年が1ﾍﾟｰｼﾞで振り返ることができ､良い記録となっています｡年間ｽｹｼﾞｭｰﾙや10年間ｽｹｼﾞｭｰﾙなどは計画を立てるのに利用しています｡
70代 女性	★★★★☆	ｲﾝﾀｰﾈｯﾄで購入したので､画面だけで判断しましたが､厚さや角張っていなくて書きやすそうに感じました｡実際に日記を見るとｶｰﾌﾞしており､開いたときに手になじみやすく感じます｡初孫が誕生したので､初孫の成長と共に自分の人生の記録をしていきたいです｡
50代 女性	★★★★★	20年前に購入してからずっとです｡季節の様子や自分の日常･･･ できるだけ感情は入れず他の誰にも管理･記録できない（個人的な）ことを書いています｡あと愛犬の様子も･･･｡
70代 女性	★★★★★	2000年1月に初孫が生まれた時からつけはじめました｡前の記録が残っていて便利です｡毎日体重を記録しています（笑）
80代 男性	★★★☆☆	毎回東京で働いている長女がﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしてくれるのでありがたくいただいております｡健康管理の日記としても使用しています｡
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